Δεν είναι ξεκάθαροι οι μηχανισμοί με τους οποίους ο διαλογισμός στη Σαχάτζα Γιόγκα είναι αποτελεσματικός. Μια πολύ δημοφιλής εξήγηση που έχει επικρατήσει για τη θετική επίδραση του διαλογισμού, είναι μέσα από όρους φυσιολογικών αλλαγών όπως είναι η ελάττωση της συχνότητας των καρδιακών παλμών, της αρτηριακής πίεσης, του ρυθμού αναπνοής και η αύξηση στη θερμοκρασία του δέρματος, της αντίσταση του δέρματος και τη δραστηριότητας των κυμάτων άλφα στο μυαλό.
This blog is created to give useful information for seekers for their inner ascent,yoga,meditation,peace,love and stress management etc.
sahajayogihellas
sahajayogihellas has not set their biography yet
Δεν είναι ξεκάθαροι οι μηχανισμοί με τους οποίους ο διαλογισμός στη Σαχάτζα Γιόγκα είναι αποτελεσματικός. Μια πολύ δημοφιλής εξήγηση που έχει επικρατήσει για τη θετική επίδραση του διαλογισμού, είναι μέσα από όρους φυσιολογικών αλλαγών όπως είναι η ελάττωση της συχνότητας των καρδιακών παλμών, της αρτηριακής πίεσης, του ρυθμού αναπνοής και η αύξηση στη θερμοκρασία του δέρματος, της αντίσταση του δέρματος και τη δραστηριότητας των κυμάτων άλφα στο μυαλό.
Η καταγωγή της Γιόγκα (Yoga) είναι πανάρχαια και προέρχεται από την εποχή του Πολιτισμού της Κοιλάδας του Ινδού ποταμού (Indus Valley Civilization) που χρονολογείται από το 3330 π.Χ. μέχρι το 1300 π.Χ. Είναι ένας από τους αρχαιότερους πολιτισμούς του κόσμου που ανέπτυξε την γεωργία, την κτηνοτροφία, την αρχιτεκτονική και ένα σύστημα γραφής που δεν έχει ακόμα αποκρυπτογραφηθεί. Εκεί βρέθηκαν σφραγίδες με ανάγλυφες παραστάσεις που δείχνουν ανθρώπους σε στάσεις διαλογισμού.
Η ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΟΥ ΣΙΝΤΑΡΤΑ ΓΚΑΟΥΤΑΜΑ,
ΠΟΥ ΕΜΕΛΛΕ ΝΑ ΓΙΝΕΙ Ο ΒΟΥΔΑΣ
Ζούσε στο Καπιλαβάστου, ένα βασίλειο κοντά στο σημερινό Νεπάλ, ο βασιλιάς Σουντχόντανα, απόγονος της βασιλικής φυλής Σάκυα, οι οποίοι αποκαλούνταν Γκαουτάμα. Ήταν ένας σοφός βασιλιάς και τον σέβονταν όλοι. Η γυναίκα του, η Μάγια-Ντέβι, ήταν όμορφη και αγνή. Ο σύζυγός της, την τιμούσε για την αγιωσύνη της.
Ήταν παντρεμένοι για 20 χρόνια και δεν είχαν παιδιά. Όπως πριν από τη γέννηση κάθε ενσάρκωσης δίνονται προμηνύματα, έτσι έγινε και πριν από τη γέννηση του Βούδα.
Meta Modern Era by Shri Mataji Nirmala Devi is a loving, compelling and powerful book that introduces a tangible spiritual breakthrough for the 21st century — spontaneous Self Realization through Sahaja Yoga meditation — which opens a new dimension in human awareness.Written by Nobel Peace Prize nominee and one of the greatest voices on spirituality, Shri Mataji Nirmala Devi, the book offers stunningly deep insights on the crises of our modern times and the solutions to their root problems.
From the preface to Meta Modern Era:
"Actually I did not want to write a book of this kind. I am a person who is in complete joy of Divinity. There is the all-pervading joy of Divine love and I wanted everyone to enjoy it. Specially in the West I have seen that there are many seekers of absolute Truth. There are many scientists who have written voluminous books about consciousness, about awareness. One can give a list of them. But all these books really weary you completely, because they do not emit any knowledge of the ultimate truth. I don't want to criticize them; after all whatever they are doing constitutes honest research. But why not also give a chance to this new discovery which is being made? Why not humble down to see what is beyond this mind which gives you all this artificial intelligence?
It is extremely difficult for me to write about the problems of Western life. It is like an enormous tree which has grown outside. How to be pushed down now to the roots and made to grow inside. It is only by going deep inside that we can find out what the problems of Western civilization are which have kept a Western mind away from truth."
ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ΤΗΣ ΣΑΧΑΤΖΑ ΓΙΟΓΚΑ
ΠΑΝΩ ΣΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Ολοένα αυξάνονται οι επιστήμονες που θεωρούν το στρες ως ένα σημαντικό παράγοντα προέλευσης ασθενειών. Το 2010, η Αμερικάνικη Εταιρεία Ψυχολογίας, παρουσίασε σε μια στατιστική της έρευνα, ότι σχεδόν το 75% των Αμερικανών που πήραν μέρος σ΄αυτή τη ζωντανή δημοσκόπηση, είπαν ότι τα επίπεδα στρες τους είναι τόσο υψηλά, που νοιώθουν άρρωστοι. Ερευνητές από το Χάρβαρντ εκτίμησαν ότι το 60 έως 90% των επισκέψεων σε γιατρούς συνδέεται με τις ακόλουθες ασθένειες: Καρδιακά επεισόδια, υπέρταση, διαβήτης, άσθμα, χρόνιοι πόνοι, αϋπνία, αλλεργίες, πονοκέφαλοι, πόνοι στην πλάτη, διάφορες δερματικές παθήσεις, καρκίνος, ατυχήματα, αυτοκτονία, κατάθλιψη, αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα κ.α.
Ένα ποίημα που γράφτηκε από τη Σρι Μάτατζι στη Καμπέλα βλέποντας το βουνό από το δωμάτιό της:Βλέπω ένα βουνό από το παράθυρό μου
Στέκεται σαν ένας αρχαίος σοφός
Χωρίς επιθυμίες, γεμάτο αγάπη.
Τόσα πολλά δέντρα και τόσα πολλά λουλούδια
Λαφυραγωγούν το βουνό όλη την ώρα.
Η προσοχή του δεν διαταράσσεται,
Και όταν βρέχει μοιάζει
Σαν στάμνες πολλές που στάζουν από τα σύννεφα
Και γεμίζουν το βουνό με πράσινο.
Οι καταιγίδες υψώνονται,
Γεμίζοντας τη λίμνη με συμπόνια
Και οι ποταμοί ρέουν κυλώντας προς τα κάτω
Με κλήση προς τη θάλασσα.
Ο ήλιος δημιουργεί τα σύννεφα και
Ο άνεμος μεταφέρει στα φτερά του
Τη βροχή στο βουνό.
Αυτό είναι το αιώνιο παιχνίδι,
Το βουνό το βλέπει
Χωρίς επιθυμίες.
Tagged in:
Ποιήματα
Η Σρι Μάτατζι Νίρμαλα Ντέβι σιωπηλά μεταμόρφωσε πολλές ζωές.
Για περισσότερο από σαράντα χρόνια ταξίδεψε διεθνώς, προσφέροντας δημόσιες ομιλίες και την εμπειρία της αυτογνωσίας δωρεάν σε όλους, ανεξάρτητα από τη φυλή, τη θρησκεία ή τις περιστάσεις. Όχι μόνο έδωσε την ικανότητα στους ανθρώπους να περάσουν αυτή την πολύτιμη εμπειρία σε άλλους, αλλά τους δίδαξε την τεχνική που είναι απαραίτητη για να μπαίνουν σε διαλογισμό, η οποία είναι γνωστή ως Σαχάτζα Γιόγκα.
Η Σρι Μάτατζι υποστήριξε ότι υπάρχει μια έμφυτη πνευματική δυνατότητα μέσα σε κάθε ανθρώπινο ον και μπορεί να ξυπνήσει αυθόρμητα. Τόνισε ότι αυτή η αφύπνιση, η οποία περιγράφεται ως αυτοπραγμάτωση, δεν μπορεί να αγοραστεί. Δεν μπορεί κανείς να ζητήσει χρήματα ούτε να χρεώσει για την εμπειρία της αυτοπραγμάτωσης ή για τη διδασκαλία της Σαχάτζα Γιόγκα. Η εσωτερική ισορροπία και η μείωση του στρες που συνοδεύει την πρακτική της Σαχάτζα Γιόγκα έχει ήδη γίνει γνωστή σε εκατοντάδες χιλιάδες σε όλο τον κόσμο. Η ικανότητα να ενεργοποιήσουμε την έμφυτη, πνευματική ενέργεια μας γρήγορα και εύκολα και να βιώσουμε τα οφέλη της, διαφοροποιεί τη Σαχάτζα Γιόγκα από άλλες μορφές διαλογισμού. Με την πρακτική, τα άτομα είναι σε θέση να κατευθύνουν τη δική τους ενέργεια και να αποκαταστήσουν τη ψυχική, σωματική και συναισθηματική αστάθεια ώστε να επιτευχθεί μια κατάσταση ευεξίας, ηρεμίας και ικανοποίησης. Εκτός από την Σαχάτζα Γιόγκα που έχει πλέον καθιερωθεί σε περισσότερες από 95 χώρες, η Σρι Μάτατζι ίδρυσε μια μη κυβερνητική οργάνωση για άπορες γυναίκες και παιδιά. Πολλά διεθνή σχολεία που διδάσκουν ένα ολιστικό πρόγραμμα σπουδών, κέντρα υγείας που προσφέρουν θεραπεία μέσω της Σαχάτζα Γιόγκα τεχνικές διαλογισμού και μία ακαδημία τεχνών για την αναζωογόνηση των δεξιοτήτων του κλασικού χορού, της μουσικής και της ζωγραφικής.
Η Σαχάτζα Γιόγκα είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός, αφοσιωμένος στην πνευματική εξέλιξη της ανθρωπότητας και στην επίλυση των σύγχρονων προβλημάτων, μέσα από την εσωτερική μεταμόρφωση που μπορεί να συμβεί σε κάθε άνθρωπο.
Η επαναστατική μέθοδος διαλογισμού της Σαχάτζα Γιόγκα βασίζεται στο έργο και στη διδασκαλία της ιδρύτριας της Σαχάτζα Γιόγκα, Σρι Μάτατζι Νιρμάλα Ντέβι, η οποία απέσπασε πολλαπλές τιμητικές διακρίσεις και βραβεία για την ανθρωπιστική της δράση.
Governments, ONU, UNICEF, Nobel, European Parliament, Universities, schools: Declare 21 March " International Day of Inner Peace"
Why this is important?
If there is no peace within, can we truly sustain global peace? Humanity has come to realize the importance of self-development and balance especially amongst youth and those in the forefront of science, politics education and arts. Therefore, I would like to bring to the attention of the people a way to obtain inner peace, to reduce stress and increase wellness, to become more compasionate, centered and balanced: Sahaja Meditation, a simple, time-honored technique which can be learned and practiced by everybody.
* Παγκόσμια Ημέρα Εσωτερικής Ειρήνης *
Ενα μοναδικό γεγονός, στο οποίο θα συμμετάσχουν δήμοι, οργανισμοί, σχολεία και εταιρίες σε όλο τον κόσμο, θα γίνει στις Παρασκευή 21 Μαρτίου 2014 στην Αθήνα και Βόλο.
Η αναγκαιότητα της θέσπισης μιας τέτοιας ημέρας προέκυψε από το γεγονός, ότι είναι μια πολύ δύσκολη περίοδος για όλο τον κόσμο. Η παγκόσμια οικονομική κρίση, η πολιτική διαφθορά, ο ρατσισμός, η βία, ο θρησκευτικός φανατισμός ταλαιπωρούν τους ανθρώπους, δημιουργώντας τους άγχος, σύγχυση, απελπισία, θυμό και ανασφάλεια. Κυριαρχεί η αδικία, η ανισότητα και η προκατάληψη, ενώ ταυτόχρονα οι ηθικές αξίες έχουν κλονιστεί.
Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ιατρική επιστήμη έχει επιλέξει σημαντικά οφέλη για την υγεία από την αρχαία πρακτική ιατρική.
Ερευνητές στο Νοσοκομείο Royal για τις γυναίκες στο Randwick βρήκαν επιτυχημένο διαλογισμό για την αντιμετώπιση της ημικρανίας, του άσθμα, της τοπικής θέρμης και του επαγγελματικού στρες.
Ο Δρ. Ramesh Manocha, από το ερευνητικό πρόγραμμα διαλογισμού στη μονάδα φυσικών θεραπειών του νοσοκομείου, τα ανέφερε σαν προκαταρκτικά αποτελέσματα που δείχνουν ότι το ιατρικό επάγγελμα θα πρέπει να λάβει σοβαρά υπόψη το διαλογισμό.
Πολλοί θεωρούν τον Διαλογισμό ως μια «Εγωιστική τεχνική» επειδή πιστεύουν πως έχει οφέλη μόνο σε προσωπικό επίπεδο.
Αυτό βέβαια είναι λάθος
Ο Διαλογισμός επιδρά άμεσα και έμμεσα στην κοινωνία .
1. Στο εξωτερικό επίπεδο με την συμπεριφορά μας στις συναναστροφές. Γινόμαστε πηγή χαράς και αρμονίας. Πηγή αισιοδοξίας. Σταματάμε να γινόμαστε γκρινιάρηδες, καχύποπτοι, επιθετικοί. Η έλλειψη αυτοπεποίθησης έχει ως αποτέλεσμα α) να κάνει τον άνθρωπο επιθετικό με αποτέλεσμα τις καθημερινές συγκρούσεις. β) την ανειλικρίνεια με αποτέλεσμα την καθημερινή μικρή ανηθικότητα στις σχέσεις μας. Με επιστημονικές έρευνες έχει δειχθεί πως ο Διαλογισμός αυξάνει την αυτοπεποίθηση.
Θα θέλαμε να συμμετάσχουμε εθελοντικά, στα μουσικά δρώμενα με το συγκρότημα Nirmal Tarang, το οποίο εκτελεί fusion κομμάτια, παντρεύοντας την ινδική και ευρωπαϊκή μουσική με έναν ξεχωριστό τρόπο. Η παράσταση αυτή ονομάζεται: «Ένα μουσικό ταξίδι μέσα στην ύπαρξη». Η ινδική μουσική έχει την ιδιαιτερότητα να μπορεί να αγγίξει τη βαθύτερη πνευματική μας φύση, ανοίγοντας τα Κέντρα Ενέργειας που βρίσκονται μέσα σε κάθε άνθρωπο. Μέσα λοιπόν από αυτή τη μουσική παράσταση, το κοινό έχει τη δυνατότητα να κάνει ένα ταξίδι μέσα στην εσωτερική του ύπαρξη που αποτελείται από αυτά τα ενεργειακά κέντρα. Υπάρχει ένας ομιλητής, που εξηγεί και καθοδηγεί το κοινό σ’αυτή την εξαιρετική ανακάλυψη καθώς παρεμβάλλεται ανάμεσα στα μουσικά κομμάτια.
|
ROYAL ALBERT HALL, Λονδίνο 2001 |
|
|
Ερώτηση: Θα λέγατε Σρι Μάτατζι, ότι η Σαχάτζα Γιόγκα περιλαμβάνει ή εντάσσει άλλες θρησκείες ή είναι μια αυτόνομη πνευματική οργάνωση ή θρησκεία; Απάντηση: Βέβαια περιλαμβάνει! Περιλαμβάνει όλες τις θρησκείες, την ουσία όλων των θρησκειών. Η θρησκεία είναι ένα όφελος που αποκτούμε βήμα-βήμα. Είναι η ουσία όλων των θρησκειών και όχι της απάτης που οι άνθρωποι έχουν δημιουργήσει. |