Τι είναι η Σαχάτζα Γιόγκα

Η Σαχάτζα Γιόγκα είναι μια μοναδική μέθοδος διαλογισμού, που έφερε επανάσταση στην πνευματική εξέλιξη του ανθρώπου. Δημιουργήθηκε το 1970 από τη Σρι Μάτατζι Νίρμαλα Ντέβι και από τότε έχει εξαπλωθεί σε περισσότερες από 100 χώρες σε όλο τον κόσμο.

Η Σαχάτζα Γιόγκα βασίζεται στην αφύπνιση της κουνταλίνι. Η κουνταλίνι είναι μια ενέργεια που υπάρχει μέσα σε κάθε άνθρωπο και βρίσκεται στο ιερό οστό, στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Όταν αυτή η ενέργεια αφυπνιστεί, πραγματοποιείται μια εσωτερική μεταμόρφωση, που χαρίζει στον άνθρωπο σωματική και ψυχική υγεία. Μέσα από μια πολύ απλή άσκηση διαλογισμού, από το πρώτο κιόλας μάθημα, η κουνταλίνι γίνεται αισθητή ως δροσιά ή ζέστη στις παλάμες των χεριών και στην κορυφή του κεφαλιού.

Βιογραφία της Σρι Μάτατζι

Η Σρι Μάτατζι Νίρμαλα Ντέβι γεννήθηκεστις 21 Μαρτίου του 1923, στην Chindwara της lνδίας, σε μια χριστιανική οικογένεια. Έφυγε πρόσφατα από τη ζωή, το Φεβρουάριο του 2011 στην Ιταλία.

Οι πνευματικές της ικανότητες εκδηλώθηκαν από πολύ νωρίς. Όταν ήταν παιδί, έζησε με τους γονείς της στο άσραμ του Μαχάτμα Γκάντι, ο οποίος, έχοντας αναγνωρίσει την πνευματικότητα και τη σοφία της, της είχε αναθέσει να γράφει τις προσευχές για τον πρωινό διαλογισμό. Παρά τη νεαρή της ηλικία ο Γκάντι την αγαπούσε και τη συμβουλευόταν.

10 λόγοι για να κάνετε διαλογισμό με τη μέθοδο της Σαχάτζα Γιόγκα

Ο διαλογισμός είναι εύκολος!Δεν χρειάζεται να πάτε στα βουνά ή σε κάποιο απομονωμένο μέρος και να μείνετε εκεί για χρόνια, προκειμένου να λάβετε την αφύπνισή σας και να μάθετε πώς να κάνετε διαλογισμό. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε την καθημερινότητά σας ή τη δουλειά σας. Δεν είναι αναγκαίο να φοράτε ειδικά ρούχα ή να μάθετε διάφορα μάντρα και να τα επαναλαμβάνετε δίχως να κατανοείτε τι πραγματικά σημαίνουν. Ο διαλογισμός είναι κάτι που συμβαίνει αυθόρμητα, χωρίς διανοητική προσπάθεια. Κάθε άνθρωπος μπορεί να εισέλθει στην κατάσταση του διαλογισμού, από το πρώτο κιόλας μάθημα της Σαχάτζα Γιόγκα, καθώς η κουνταλίνι αφυπνίζεται κάνοντας μια πολύ απλή άσκηση